Receita para começar um dia produtivo

Pequenas mudanças de comportamento podem ser fundamentais para começar um dia produtivo. O estresse precisa ser banido das nossas vidas, e estar consciente disso nos faz mais leves, mais felizes e com mais qualidade de vida.

Depois de uma boa noite de sono, acordar bem disposto, muitas vezes, depende de como você organiza seu dia. Antes de começar a responder as demandas, faça sua lista de prioridades e divida seu tempo, para ser mais produtivo. Ter uma rotina organizada de trabalho é satisfatório. Nessa correria do dia a dia, quando todos são muito imediatistas e somos invadidos todo o tempo pelo celular, aplicativos de conversa em tempo real, telefone, e-mails, imprimindo um ritmo que nem sempre é o ideal, precisamos saber dar o tom.
Isso significa manter o ritmo necessário, a criatividade, a felicidade e caminhar positivamente ou, como diz o ditado, com o pé direito. Quer começar um dia mais tranquilo e produtivo e não sabe por onde? Pois vou dar a receita, anote aí:
  1. Vá dormir com a mente tranquila, deixe os problemas de amanhã para quando efetivamente poderá resolvê-los;
  2. Faça uma lista de prioridades, tanto de sua vida pessoal, quanto profissional. Ninguém é super herói nem consegue fazer tudo ao mesmo tempo;
  3. Acorde, tome seu café da manhã, escolha uma roupa que lhe inspire, pense que cada dia é único, não sabemos sobre amanhã e o ontem já passou, este momento é sempre o mais especial da sua vida;
  4. Olhe para você no espelho e diga, mesmo, em voz alta: hoje será o melhor dia de minha vida!
  5. Espalhe um BOM DIA! Por onde passar;
  6. No trabalho, busque ser motivador de alguém, esteja pronto a ajudar;
  7. Encare seus problemas como desafios e, caso falhe, não deixe que isso tire sua motivação, todos erramos e acertamos, a cada dia sua nova luta, carregar uma culpa desnecessária só deixa a vida mais pesada;
Por fim, tenha em mente que você é o senhor do seu tempo, da sua vida, da sua rotina. Não deixe que o que for externo desestabilize seu interior. Respire fundo, há sempre tempo e hora para tudo.
Foto: Christoph Reher

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